நீங்கள் காயத்திலிருந்து மீண்டு வருகிறீர்கள் அல்லது இயக்கம் உதவி தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பல்வேறு வகையான ஊன்றுகோல்களை சந்தித்திருக்கலாம். ஆதரவு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மைக்கு வரும்போது, ​​எல்லா ஊன்றுகோல்களும் சமமாக உருவாக்கப்படாது. A க்கு இடையிலான தேர்வுநான்கு கால் ஊன்றுகோல் ஒரு வழக்கமான ஊன்றுகோல் உங்கள் ஆறுதலையும் பாதுகாப்பையும் கணிசமாக பாதிக்கும். உங்கள் தேவைகளுக்கு எது பொருத்தமானது என்பது குறித்து தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க உதவும் முக்கிய வேறுபாடுகளை ஆராய்வோம்.

நான்கு கால் ஊன்றுகோலைப் புரிந்துகொள்வது

திநான்கு கால் ஊன்றுகோல். இது ஒரு பரந்த, நிலையான அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது, அது பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது சொந்தமாக நிற்கிறது.

சராசரியாக,நான்கு கால் ஊன்றுகோல் 125-150 கிலோ வரை எடையை ஆதரிக்க முடியும், இது பரவலான பயனர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். அவர்களின் சுய-நிலை திறன் என்பது நீங்கள் தற்காலிகமாக ஊன்றுகோலை முடிக்க ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்காமல் விட்டுவிடலாம் என்பதாகும்.

வழக்கமான ஊன்றுகோல்: பாரம்பரிய விருப்பம்

வழக்கமான ஊன்றுகோல் பொதுவாக இரண்டு முக்கிய வகைகளில் வரும்:

அச்சு ஊன்றுகோல் - இந்த பாரம்பரிய ஊன்றுகோல் தரையில் இருந்து அக்குள் வரை நீண்டுள்ளது, ஒரு ஹேண்ட்கிரிப் மிட்வே நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது. திறம்பட பயன்படுத்த அவர்களுக்கு மேல் உடல் வலிமை தேவைப்படுகிறது.

முன்கை ஊன்றுகோல் - முழங்கை ஊன்றுகோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இவை முன்கையைச் சுற்றியுள்ள ஒரு சுற்றுப்பட்டை மற்றும் ஒரு ஹேண்ட்கிரிப் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அவை பொதுவாக ஐரோப்பாவிலும் நீண்டகால இயக்கம் சிக்கல்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வழக்கமான ஊன்றுகோல் விரைவான இயக்க திறனை வழங்குகிறது, ஆனால் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த அதிக உடல் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வலிமை தேவைப்படுகிறது.

நான்கு-கால் ஊன்றுகோலுக்கும் வழக்கமான ஊன்றுகோலுக்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகள்

இந்த மொபிலிட்டி எய்ட்ஸ் இடையேயான முக்கிய வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் நிலைமைக்கு எது சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்:

1. நிலைத்தன்மை மற்றும் சமநிலை

மிக முக்கியமான நன்மைநான்கு கால் ஊன்றுகோல் அவர்கள் வழங்கும் மேம்பட்ட ஸ்திரத்தன்மை. பரந்த அடிப்படை தரையில் நான்கு புள்ளிகளை உருவாக்குகிறது, இது நழுவுதல் அல்லது நனைக்கும் அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் குறைக்கிறது. இது சமநிலை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது நடக்கும்போது அதிக நம்பிக்கை தேவைப்படுபவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

வழக்கமான ஊன்றுகோல், இதற்கு மாறாக, தரையுடன் ஒரு தொடர்பு மட்டுமே உள்ளது, பயனருக்கு சமநிலையை மிகவும் தீவிரமாக பராமரிக்க வேண்டும். இது அவர்களை இலகுவாகவும், சிலருக்கு சூழ்ச்சி செய்ய எளிதாகவும் இருக்கும் அதே வேளையில், அவை குறைவான உள்ளார்ந்த நிலைத்தன்மையை வழங்குகின்றன.

2. வேகம் மற்றும் சூழ்ச்சி

நீங்கள் விரைவாக நகர்த்த வேண்டும் அல்லது இறுக்கமான இடங்களுக்கு செல்ல வேண்டும் என்றால், வழக்கமான ஊன்றுகோல் பொதுவாக சிறந்த சூழ்ச்சியை வழங்குகின்றன. அவர்களின் மெலிதான சுயவிவரம் பயனர்கள் நெரிசலான பகுதிகளை மிக எளிதாக நெசவு செய்யவும், வேகமான நடைபயிற்சி வேகத்தை அடையவும் அனுமதிக்கிறது.

நான்கு கால் ஊன்றுகோல், மிகவும் நிலையானது என்றாலும், ஒவ்வொரு அடியிலும் அதிக வேண்டுமென்றே வேலை வாய்ப்பு தேவைப்படுவதால் இயக்கத்தை மெதுவாக்குகிறது. குறுகிய கதவுகள் அல்லது நெரிசலான இடங்களுக்கு செல்லவும் பரந்த தளமும் சவாலாக இருக்கும்.

3. பயனர் சுதந்திரம்

நான்கு கால் ஊன்றுகோல் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க இயக்கம் சவால்களைக் கொண்டவர்களுக்கு சுதந்திரத்தை ஊக்குவிப்பதில் சிறந்து விளங்குகிறது. அவர்கள் சொந்தமாக நிற்க முடியும் என்பதால், பயனர்கள் தற்காலிகமாக கதவுகளைத் திறக்க, பொருட்களை அடைய அல்லது தங்கள் இயக்கம் உதவியை சாய்க்க ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்காமல் பிற பணிகளைச் செய்ய தங்கள் கைகளை விடுவிக்க முடியும்.

வழக்கமான ஊன்றுகோலுக்கு பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது அவற்றை முடுக்கிவிட ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது கண்டுபிடிப்பது தேவைப்படுகிறது, இது பல சூழ்நிலைகளில் சிரமமாக இருக்கும்.

4. உடல் தேவைகள்

ஒவ்வொரு வகை ஊன்றுகோல்களின் உடல் கோரிக்கைகள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன:

நான்கு கால் ஊன்றுகோல் குறைவான மேல் உடல் வலிமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது, இது வயதான பயனர்களுக்கு அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட கை வலிமை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

வழக்கமான ஊன்றுகோல் அதிக மேல் உடல் வலிமை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையை கோருகிறது, அவை நீட்டிக்கப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கு சோர்வடையக்கூடும்.

5. பொருத்தமான பயன்பாடுகள்

இந்த இயக்கம் எய்ட்ஸ் இடையே தேர்ந்தெடுப்பது பெரும்பாலும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பொறுத்தது:

நான்கு கால் ஊன்றுகோல்களுக்கு சிறந்தது:

· சமநிலை சிக்கல்களைக் கொண்ட நபர்கள்

· வயதான பயனர்களுக்கு நடை ஆதரவு தேவை

· சில வகையான அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீண்டு வருபவர்கள்

· சமநிலையை பாதிக்கும் நாட்பட்ட நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள்

வழக்கமான ஊன்றுகோல் இதற்கு ஏற்றது:

· சுளுக்கிய கணுக்கால் போன்ற குறுகிய கால காயங்கள்

· விரைவாக நகர்த்த வேண்டிய பயனர்கள்

· நல்ல மேல் உடல் வலிமை உள்ளவர்கள்

· எடை தேவைப்படும் தற்காலிக நிலைமைகள் ஒரு காலில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்

பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்காக உங்கள் ஊன்றுகோலைப் பராமரித்தல்

நீங்கள் எந்த வகையைத் தேர்வுசெய்தாலும், சரியான பராமரிப்பு அவசியம்:

ரப்பர் உதவிக்குறிப்புகளை தவறாமல் சரிபார்க்கவும் - அணிந்த உதவிக்குறிப்புகள் பிடியைக் குறைத்து சீட்டு அபாயங்களை அதிகரிக்கும்.

அனைத்து பகுதிகளையும் ஆய்வு செய்யுங்கள் - விரிசல், தளர்வான திருகுகள் அல்லது பிற சேதங்களைத் தவறாமல் தேடுங்கள்.

தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள் - கிருமி கட்டமைப்பைத் தடுக்க ஹேண்ட்கிரிப்ஸ் மற்றும் பிற தொடர்பு புள்ளிகளைத் துடைக்கவும்.

உயரத்தை சரியாக சரிசெய்யவும் - தவறான உயர சரிசெய்தல் வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

A க்கு இடையிலான தேர்வுநான்கு கால் ஊன்றுகோல் ஒரு வழக்கமான ஊன்றுகோல் இறுதியில் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள், உடல் திறன்கள் மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமையைப் பொறுத்தது. நான்கு-கால் ஊன்றுகோல் சமநிலைக் கவலைகள் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த நிலைத்தன்மையையும் சுதந்திரத்தையும் வழங்கும் அதே வேளையில், வழக்கமான ஊன்றுகோல் அதிக செயலில் உள்ள பயனர்களுக்கு சிறந்த வேகத்தையும் சூழ்ச்சித் தன்மையையும் வழங்குகிறது.

இந்த முக்கிய வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் மீட்பு அல்லது தற்போதைய இயக்கம் தேவைகளை சிறப்பாக ஆதரிக்கும் இயக்கம் உதவியை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு வகை ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? உங்கள் நிலைமைக்கு எது சிறப்பாக செயல்பட்டது? இதேபோன்ற இயக்கம் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களுக்கு உங்கள் அனுபவம் உதவக்கூடும்!